Wie trackst du deine Gewohnheiten?
Ich check jeden Abend mit der App Loop Habit Tracker, welche Gewohnheiten ich umgesetzt habe.
Warum ich diese App mag
🔺keine Registrierung nötig, kostenlos & ohne Schnickschnack (keine Werbung)
🔺simpel: Gewohnheiten eintragen als Ja/Nein (Hab ich heute meine Arme trainiert?) oder messbar (20 Minuten Arme trainiert)
🔺schnell und effektiv: einfach abhaken, wenn habit erledigt
🔺Farben lassen Kategorien bilden
🔺sortieren nach Name, Farbe, Wertung oder Zustand
✨das Beste: Statistiken in Jahresansicht mit Graph zum Visualisieren des Fortschritts
Manko
🙃 beim iPhone heißt sie wohl „Habit To do Liste“
🙃 es lassen sich nur habits einstellen, die man jeden Tag machen möchte (sonst verfälscht es die Statistik)
Mir hilfts beim Tracken, Motivieren und Überblick behalten.
Ich habe 28 Gewohnheiten, die ich verfolgen möchte. Mein Motto: Wenns meistens klappt (80 %), ist das besser als kaum oder nie.
Alles nur Gewohnheit.